長年、児童の運動に携わってきた松山先生が指導ポイントを詳しく解説。 運動が苦手な子どもも楽しく取り組むことができる運動から始め、順に運動能力全般を向上させる運動へと 進み、最終的には専門的な運動の習得を目指します。 かけっこ編では、「鬼ごっこ」「おもしろ走」「基本走」を中心とした100種類の指導 のコツを収録しています。
また、学校などの指導の現場だけでなく、ご家庭や公園などでも実践できるアイデアもたくさんあります。