(5/5)Mac のフォーマット: かなり多くの完璧なオフィスのタスクから定期的に休憩を取ることはほとんど覚えている人のため （4.5/5） マック: 休憩のシンプルさと優雅さはおそらく最高の設計アプリ休憩、コンピューターから離れて休憩を取ることを思い出すのに役立つように設計されているシンプルな Mac ユーティリティでそのクラスの。あなたのドックやメニューのバーの (バック グラウンドでも) を実行して、休憩を忘れます。毎日お使いの Mac の前で時間を過ごすには健康的なのものではありません。アメリカの癌協会 (http://pressroom.cancer.org/index.php?s=43&item=257) からの検討は長時間座っているの死のリスク増加とリンクしています。残念なことに私たちの多くは、コンピューターを終了するオプションはありません。休憩を使用して、コンピューターの前に座って過ごす連続の時間を短縮できます。立って、ポンプと周りを探してあなたの血液を得ることのあなたの体や目の上に座っている長期間の効果を減らす可能性があります。