戻る痛みを軽減のためのヨガは、柔軟性と強度の向上を目指すし、背中の痛みを減らすヨガのポーズの構造化されたシリーズを提供します。または下限背中の痛みがあるかどうか、これらの演習は腰椎関数を改善し、背中の痛みの救済を提供することがあります。古代のアーユルヴェーダによると適切な運動と過剰なストレスの欠乏から背中の痛みを発生します。このアプリの演習は背骨を固めるために選ばれました。ヨガの公理はあなただけあなたの背骨として古いです。あなたの背骨は、若いと「ヨガのバックの痛み救済」と柔軟性を維持します。「背中の痛みを軽減のためのヨガ」と伝統的なハタヨガを描画し、古代 yogic 方法の専門家によって策定されました。プログラムに従って正しい呼吸法を強調しながらいくつかのヨガのポーズ。練習に慣れるように、中間, 長くより効果的なセッションのための初心者から、設定を変更できます。ヨガのアーサナのとおりです。